Cách Uống Hạt Chia Đẹp Da Mịn Màng Trắng Sáng.

 

Uống hạt chia giúp đẹp da mịn màng và có vóc dáng đẹp.

Nhất dáng nhì da là câu nói mà người ta thường nói. Vì vậy, làn da luôn được các chị em chú ý đặc biệt, và cách uống hạt chia đẹp da cũng được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện hằng ngày.

Với việc cách uống hạt chia đẹp da, bạn sẽ không còn lo lắng cho làn da của mình nữa. Cuộc sống bộn bề khiến ta lãng quên làn da của mình ngày càng trở nên thậm tệ. Bạn đã chăm sóc rất kỹ nhưng làn da cũng chưa được cải thiện. Và dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền để kéo lại tuổi xuân cho làn da cũng không khá hơn. Những loại thực phẩm chức năng trên thị trường với nhiều công dụng như lấy lại tuổi thanh xuân, phục hồi làn da mái tóc cũng không được như quảng cáo. Tại sao bạn phải tốn nhiều tiền vào các loại thực phẩm mắc tiền, không đảm bảo lại không mang lại hiệu quả mong muốn như vậy. Chỉ với một mẹo nhỏ bạn có thể lấy lại cơ thể khỏe khoắn, vóc dáng thanh mảnh trở lại chỉ bằng cách sử dụng hạt chia bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày, thì còn lý do nào nữa mà bạn không thử công dụng của loại hạt này với cơ thể là tốt đến chừng nào chứ. Chỉ với cách uống hạt chia đẹp da này, bạn sẽ bất ngờ với làn da của mình.

BÀI VIẾT KHÁC: Cách sử dụng hạt chia đúng cách

Hạt chia hay còn gọi là hạt Salvia có tác dụng bổ sung khoáng chất, táng cường chất điện giải bổ sung chất xơ giúp cơ thể đào thài độc tố, đồng thời bổ sung khoáng chất giúp cơ thể được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi cơ thể được phục hồi thì làn da cũng theo đó mà sống lại.Với cơ chế đào thải độc tố của hạt chia giúp da bạn giảm dần các vết thâm nám, và da ngày trở nên mịn màng hơn.

Các cách uống hạt chia đẹp da.

Vậy cách uống hạt chia đẹp da là mong muốn của nhiều chị em phụ nữa. Và bây giờ, chúng ta cùng tìm hiểu các cách uống như thế nào nhé.

Uống hạt chia với sữa chua, mật ong.

Cách đầu tiên của việc uống hạt hạt chia đẹp da phải kể đến đó là uống hạt chia với sữa chua và mật ong. Với những nguyên liệu này, bạn sẽ có được một thức uống đẹp da lành mạnh nhất, và tốt cho sức khỏe.

Với một muỗng cà phê mỗi loại hạt chia, mật ong và sữa chua không đường. Lấy 1 cốc nước ấm khoảng 200ml nước ấm, bỏ chung lại tất cả 3 thứ trên lại với nhau và trộn đều lại. Để vậy khoảng 10 phút cho hạt chia nở đều ra. Vậy là chúng ta có được một thức uống hạt chia giúp làm đẹp da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Thức uống này cũng giúp tốt cho hệ tiêu hóa và tốt cho đường ruột.

Nước hạt chia sinh tố hoa quả

Cách uống hạt chia đẹp da thứ 2 phải kể đến đó là nước sinh tố hạt chia hoa quả. Cách pha nước này thì cũng cực kỳ đơn giản đó là bạn chỉ cần lấy nước ép hoa quả nào bạn yêu thích như: nước ép cam, nước em bơ, nước ép dâu, nước ép việt quất, nước ép chanh dây... Hoặc bất cứ loại nước ép nào bạn yêu thích. Sau khi bạn ép nước ép xong, bỏ vào khoảng 1-2 muỗng hạt chia, quậy đều trong khoảng 10 phút, khi nó hạt chia sẽ nở ra và bạn bắt đầu thưởng thức.

Bạn có thể làm nhiều và bỏ trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần. Với cách uống hạt chia đẹp da này, bạn không những làm đẹp da, mà nó còn giúp bạn có được 1 ly nước mát lạnh để giải khát trong những ngày hè nóng nực.

Nước ép chanh hạt chia

Đây cũng là một cách pha khác để giúp đẹp da khi uống hạt chia. Bước đầu tiên các bạn chuẩn bị cho mình 1 trái chanh tươi ngon cùng với 1-2 muỗng hạt chia. Đầu tiên bạn lấy khoảng 200ml nước ấm hoặc nước lọc và vắt chanh vô, sau đó cho 2 muỗng hạt chia vào và khuấy đều trong 10 phút. Chỉ đơn giản vậy là bạn có thêm một cách pha nước hạt chia giúp làm đẹp da rồi phải không?

Trên đây là 3 cách pha uống hạt chia đẹp da, bạn có thể luân phiên những cách trên, để việc uống không bị nhàm chán nhé.

Ngoài những công dụng của việc uống hạt chia đẹp da thì hạt chia còn nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe. Vì trong hạt chia còn có một lượng lớn chất xơ giúp cơ thể thúc đẩy khả năng tiêu hoá tốt hơn. Chất xơ còn giúp cơ thể giảm cảm giác đói và thèm ăn đồng thời loại bỏ mỡ thừa,cholesterol xấu trong cơ thể giúp bạn có một vóc dáng khoẻ mạnh và cân đối hơn mà  không cần phải tốn quá nhiều sức tập thể dục.

Chỉ với một ly nước hạt chia và 2 bữa ăn sáng và tối hằng ngày để mang lại một cơ thể dẻo dai,đầy sức sống lại không tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc và công sức thì các nàng còn đợi gì mà không thử nữa chứ.

Hãy siêng năng thực hiện cách uống hạt chia đẹp da này mỗi ngày, để có được một làn da đẹp, mịn màng, và một cơ thể khỏe khoắn các bạn nhé.